การป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็ก

การป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็ก

การป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็ก

ร่างกายมนุษย์ทั้งหมดประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ การป้องกันภาวะขาดน้ำในเด็ก สล็อตเว็บตรง

บทความนี้จะอธิบายสาเหตุบางประการของภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นวิธีหลีกเลี่ยงตามธรรมชาติและวิธีที่ดีในการดื่มน้ำที่อร่อยและให้ความชุ่มชื้นมากที่สุด

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่มีน้ำหรือของเหลวเพียงพอที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ตลอดทั้งวันและทำงานได้อย่างถูกต้อง จึงเป็นที่มาของชื่อ สาเหตุของภาวะขาดน้ำมีมากมาย แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุสาเหตุทั้งหมด แต่ต่อไปนี้คืออาการเจ็บป่วยและอาการแสดงของการดื่มน้ำที่ไม่เหมาะสมที่พบบ่อยที่สุดวิธีการเลือกยาง Camper และยาง RV ที่เหมาะสม

ภาวะขาดน้ำอาจส่งผลต่อทั้งร่างกาย: การทำงานหลายอย่างของร่างกายต้องการน้ำ เช่น การทำงานของร่างกาย เช่น การหายใจ การแปรรูปอาหาร และการล้างของเสีย การมีน้ำไม่เพียงพออาจทำให้ฟังก์ชันเหล่านี้ไม่สามารถทำได้ ผลกระทบอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ได้แก่ สมาธิไม่ดี สับสน ปากแห้ง เหนื่อยล้า และการทำงานของจิตลดลง

อาการขาดน้ำในการตรวจหาอาการขาดน้ำ คุณควรตรวจสอบสิ่งต่อไปนี้:

• ความสามารถในการปัสสาวะได้รับผลกระทบ เมื่อปัสสาวะเป็นน้ำมาก ขับออกได้ยาก

• น้ำตาจะไหล เวลาร้องดมจะเจ็บปวดมาก นี่เป็นสัญญาณของการขาดน้ำ

• ปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย เช่น เมื่อมีน้ำเพียงพอเท่านั้นที่กรองผ่านร่างกายของคุณ

• ขาดความพึงพอใจในเรื่องความผาสุกทางอารมณ์หรือทางร่างกาย

• เริ่มและหยุดหัวใจเต้นเร็วเกินไป หากมีอาการนี้ มีโอกาสสูงมากที่คุณจะขาดน้ำ

• อาจมีอาการตัวสั่น และผิวหนังอาจเย็น แห้ง และเย็นมาก หากร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ คนๆ นั้นอาจเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว

• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ

• การสูญเสียของเหลวอาจเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าอวัยวะไม่ได้รับของเหลวเพียงพอ

• ความอยากอาหารจะลดลงอย่างมาก

• อาจมีการประสานงานที่ไม่ดี ซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นไม่สามารถตามให้ทันกับผู้อื่นได้ในบางวิธี

• อาการชักอาจเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมได้ และสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่กลับกลายเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุด

ภาวะขาดน้ำอาจนำไปสู่ความตาย:คุณอาจเคยได้ยินคำว่า “สร้างใหม่” ร่วมกับภาวะขาดน้ำ และนั่นก็หมายถึงสิ่งเดียวกัน เมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำจนถึงจุดที่สูญเสียของเหลวจำนวนมากจนอาจทำให้เสียชีวิตได้ ร่างกายของคุณจะไม่สามารถรักษาระดับการเผาผลาญของชีวิตและความตายได้ในเวลาเดียวกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือไม่ได้ใช้ของเหลวอย่างเหมาะสมและบุคคลนั้นเสียชีวิต

วิธีทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างเหมาะสม มีวิธีการเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของร่างกาย ซึ่งจะทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวน้อยลงและไม่ทำให้เสียชีวิต ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาขับปัสสาวะ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคประจำตัวใดๆ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคไทรอยด์ หรือภาวะทางการแพทย์ใดๆ นอกจากนี้ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยาเหล่านี้เพื่อรักษาภาวะขาดน้ำ